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買って役立つ非常食とは

災害が多くなり、非常食を用意しておきたいけれども、何から買えば良いのかわからない方へお教えします。まず、ごはんがあります。お湯や水を入れて出来るタイプのもので、これは、軽量でストックをしておくにも場所を取らないだけでなく、主食となるので便利です。それから次は、缶に入ったベーカリーがあります。ごはんだけでなく、パンもあることで飽きない食事にする事が出来ます。ごはんや、パンなどの場合、賞味期限も5年のものが多いので保管期限がしっかりとあり非常食にぴったりです。それから次は、ビスケットや洋かんなどです。食事だけではなく、おやつになるもの、甘味などを置いておく事でお子さんがいる場合や、甘いものが食べたい時に役立ちます。それから、他にも缶詰めを用意しておくと便利です。フルーツや、おかず缶などがあることでごはんだけでなく、栄養のバランスが取れます。災害時でも飽きない食事が出来る様に準備をしておく事で役立ちます。

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